[Opinião] Qual o melhor remédio para a alma?

A música está presente em todos os momentos da nossa vida. Seja nos sons que a natureza produz ou mesmo naquela melodia de um cantor ou banda que amamos escutar, sempre temos aquela música que marcou algum ponto da nossa vida.

Estudos do Reino Unido revelam que a música é um importante aliado para a redução da ansiedade e do estresse, podendo até reduzir os sintomas da depressão. Se colocadas as melodias certas, elas são capazes de reduzir os sintomas da ansiedade em até 65%, o que a torna um potente aliado para a mente, coração e corpo, além de promover um bem estar imensurável.

É inegável que a música é um gosto universal. Mesmo com gêneros diferentes, não há quem não goste dela. Quando se está com problemas emocionais ou apaixonado por alguém, qual é a primeira coisa que costuma-se fazer? Ouvir uma música que desperte a memória, pensamentos positivos e boas lembranças. A música tem um potencial completamente relaxante no cérebro humano, podendo gerar mudanças de humor em questão de minutos.

Ouvir música, além de muito relaxante e gostoso, também é um excelente estimulador para a memória, ativando o raciocínio lógico e podendo ser utilizada para educação e alfabetização de crianças, pois pode melhorar a concentração.

Logo, a música é importante para a vida humana e para as relações afetivas, estando sempre presente na nossa vida e no nosso dia a dia, seja em uma marcação de momentos felizes com as pessoas que amamos; nos momentos difíceis; ou na prática de exercícios físicos. Ela é o remédio para dar aquela melhorada no ânimo quando estamos tendo um dia difícil. Seja para qual for à finalidade, ouvi-la nos dá a sensação de completude. Então, quando me perguntam se há remédio para a alma, eu consigo dizer confiante que sim, ouvir uma boa música é o melhor remédio que existe.

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